GOTA: Recomendaciones Generales

  • Evitar comidas copiosas.
  • Se debe vitar el ayuno prolongado.
  • No beber refrescos azucarados.
  • Es muy importante beber abundante agua (más de 2L al día).
  • Alcanzar el peso ideal con comidas hipocalóricas.
  • Disminnuir la ingesta de alimentos ricos en Purina. Se desaconseja la ingesta regular de los suguientes alimentos:

– Caldos de carnes grasas, extractos de carne.

– Carnes grasas y visceras animales

– Hamburguesas y Salchichas Frankfut.

– Ganso y pato.

– Marisco y huevas de pescado.

– Embutidos grasos.

– Leche entera. Quesos grasos curados.

– Manteca de cerdo, sebo y tocino.